每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法
书名：每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法作者：西多昌规格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-20 内容简介★ 班可以随便上上，但心情要一直超棒★ 来自日本资深精神科医生的打工人关爱手册，写给每个周一稳定发疯的你★ 厌倦了老板画的画饼，受够了升职焦虑，不想加班，不想见到某些同事，一睁眼又是周一…………
独处：安顿一个人的时光
书名：独处：安顿一个人的时光作者：诸富祥彦格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-17 内容简介不管是自愿的，还是被迫的，人在生命的某个阶段，都要面对独自一个人的生活。在当今社会，孤独是需要解决的普遍性问题。现代人面对的孤独大体有三种：·没有伴侣、没有知己，因缺少必要的联结而感受到的孤独。这是受生活逼……
高效人生，让你的时间更有价值（套装共5册）
书名：高效人生，让你的时间更有价值（套装共5册）作者：多位格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志 人生日期：2024-11-13 内容简介《精力管理手册》内容简介：如何保持充沛的能量来高效地度过每一天？人人都需要进行精力管理。无论你身处哪个行业，无论在职场还是在家庭中，都需要处理好时间管理、效率管理和精力管理三……
好好告别：如何疗愈你的哀伤
书名：好好告别：如何疗愈你的哀伤作者：唐苏勤格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-11 内容简介失去挚爱后，我们陷入了一种名为哀伤的困境。我们焦虑痛苦，我们麻木孤独，我们思念渴望，我们不知所措……生命的失落如此刻骨铭心，以至于我们否认抵抗，我们逃避掩饰，我们封闭自我，我们内疚自责……在大部分情况下，这些……
选择幸福：101个幸福的方法
书名：选择幸福：101个幸福的方法作者：泰勒·本-沙哈尔（Tal Ben-Shahar）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-07 内容简介继畅销书《幸福的方法》后，沙哈尔博士对幸福进行了进一步的深入研究。他认为，人生的幸福与快乐在于我们做出的各种大大小小的选择，每一个选择都会决定我们的生活品质。所以，……
终结拖延症的49种方法
书名：终结拖延症的49种方法作者：海韵格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志 方法 管理时间：2024-11-07ISBN：9787518054428 内容简介拖延虽不是严格意义上的生理疾病，但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响，会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定，同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。……
你不必活成别人喜欢的模样
书名：你不必活成别人喜欢的模样作者：独慕溪格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-04 内容简介《你不必活成别人喜欢的模样》是一本有关人生态度的原创励志书籍，旨在引导那些在忙乱的生活中感到迷茫的人们，去寻找一种让自己舒服的生活方式。当你面对着事业爱情等多重难题，家人的催促、朋友的不理解让你不知所措时；当你……
别独自用餐：85%的成功来自高效的社交能力
书名：别独自用餐：85%的成功来自高效的社交能力作者：基思•法拉奇/塔尔•雷兹格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-03 内容简介◆85%的成功来自社交能力。◆蝉联《纽约时报》、《华尔街日报》，覆盖16个国家和地区，影响数千万人。◆十周年修订珍藏版，新增移动互联网时代社交技巧，更符合当下的社交需求。……
单身快乐吗：亲密关系焦虑者自救手册
书名：单身快乐吗：亲密关系焦虑者自救手册作者：凯瑟琳·格雷（Catherine Gray）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-01 内容简介你是否常被问道，“为什么还是一个人，不给自己找个伴儿呢？”你是否还在学习“对方不爱你的七种表现”“如何俘获另一半”？你是否经常抱着手机傻等，得不到回复就心情低……
读书是一辈子的事（2024年新版）
书名：读书是一辈子的事（2024年新版）作者：樊登格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-01 内容简介读书能塑造一个人的一生：我们读什么书，就会成为什么样的人。读什么？怎么读？如何借由阅读，进而思考、践行？樊登历时4年，深度解读150本好书，超过1亿人次收听。他提出“读书是一辈子的事”的理念，并分享……
生命的真相：带你彻底开悟，超越所有幻象
书名：生命的真相：带你彻底开悟，超越所有幻象作者：Selena格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-10-26 内容简介《生命的真相》是一本融合个人成长、哲学心理学和量子能量概念的深刻著作。以独特的视角和丰富的经验，引领读者探索自我和宇宙的奥秘。书中揭示了隐藏在日常生活中的智慧和真理，帮助读者跳出头脑的限制，……
职场的逻辑：打工人如何体面地升职加薪
书名：职场的逻辑：打工人如何体面地升职加薪作者：约翰·欧文 John Irving格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-10-26 内容简介☆世界级畅销作家、村上春树的文学偶像、美国当代文坛小说宗师、美国国家图书奖、奥斯卡最佳编剧奖得主的半自传性长篇。☆对记忆与叙事的深刻探讨。如果幼年的记忆被亲情以爱的名义……
I型人格：一本书全方位解析 MBTI 中的内倾型人格
书名：I型人格：一本书全方位解析 MBTI 中的内倾型人格作者：詹妮·格兰尼曼（Jenn Granneman）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-10-21 内容简介“I型人格”的“I”指的是“introverted”——内倾型人格；而“E型人格”的“E”指的是“extroverted”——外倾型人格。这种……
内在疗愈：人这一生，终究要与自己和解
书名：内在疗愈：人这一生，终究要与自己和解作者：克里斯托夫·安德烈格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-10-18 内容简介为什么劝自己总比劝别人难？为什么当我们陷入负面情绪时，宁愿使劲为难自己，也不愿向他人倾诉。所有的心理指导，都抵不过自己劝解自己，因为最了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人必备的能力。……
强大的心法：赶走病与累的神奇心诀
书名：强大的心法：赶走病与累的神奇心诀作者：杨子星格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-10-18 内容简介本书讲述了作者运用心法的力量，从体弱多病变得几乎不生病、从胆小自卑变得胆大自信、从怕苦怕累变得不怕吃苦、从懦弱变得强大、以及摆脱各种压力的人生蜕变历程。 作者于2014年已出版畅销书《谁的内心不纠结》，……
当钻牛角尖遇到四象限：通透青年的茫然破局指南
书名：当钻牛角尖遇到四象限：通透青年的茫然破局指南作者：梁爽格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-10-16 内容简介本书通过真实生动的案例，介绍了在不同生活情境、不同困难下应用四象限工具厘清思路、解决问题，并提升生活质量的方法。你是否有以下状况？·总是对某个事情或问题过于纠结，无法放下。·容易过度焦虑……
抓重点：如何从无效到高效
书名：抓重点：如何从无效到高效作者：赵启格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-10-15 内容简介在复杂事务中找准核心，抓住主要矛盾，是解决问题的关键。本书涵盖了大量具体的、操作性强的方法，如：二八法则、倒序逆推法、主次矛盾、逆向思维等科学方法论。让你直击问题本质，抓住重点，从无效到高效，成为会解决问题的……
精进3：找到你的潜在生态位
书名：精进3：找到你的潜在生态位作者：采铜格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-10-14 内容简介◎你是否有以下苦恼：每天被大量信息频繁轰炸；下班后精疲力竭只想躺平；工作毫无成就感经常迷茫；老板对你的提案总是不满；找不到更好方法精进自我……◎你需要:优化专注力、调整认知负荷、解锁内在动机、理解和习得智慧、……
从自己开始：变革者的思维导图
书名：从自己开始：变革者的思维导图作者： (德)伊利亚·格里泽斯科维茨格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-10-12 内容简介当人工智能的时代渐渐拉开序幕，我们该如何应对？ 显而易见，旧日的思维已无法适应当今这个瞬息万变的时代，日益增加的复杂性以及更普遍的不确定性催促着我们每一个人不断成长。改变迫在眉睫，但……
不累心：让自己和别人都舒服的说话之道
书名：不累心：让自己和别人都舒服的说话之道作者：特蕾丝•哈斯顿格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-10-12 内容简介工作不难，沟通真累！在工作和生活中，我们越来越意识到“会说话”有多么重要！职场上的问题，说白了都是沟通问题。不论是在正式场合（比如部门例会、绩效面谈），还是在各种非正式场合（比如同事之间的……
奇迹般的语言：15句话带来人生转机
书名：奇迹般的语言：15句话带来人生转机作者：大田嘉仁格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-10-11 内容简介人生和工作中，存在着“引发奇迹的语言”。稻盛和夫的语言中，蕴含着“点燃你的力量”。大田嘉仁是日本经营之圣稻盛和夫的秘书和亲信，他跟随稻盛先生工作30余年，长期担任京瓷秘书室室长，参与了日本航空的……
斯坦福大学人生设计课
书名：斯坦福大学人生设计课作者：比尔·博内特/戴夫•伊万斯格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-10-10 内容简介斯坦福大学人生实验室的创始人比尔•博内特和戴夫•伊万斯不仅是硅谷著名的创新者，同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年极受欢迎的课程。博内特教授和伊万斯教授认为，人生……
