每天演好一个情绪稳定的成年人
书名：每天演好一个情绪稳定的成年人作者：老杨的猫头鹰格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-12-22 内容简介27个有趣有料的故事，让你看到“丧”和“燃”的人生有何不同，让你领略到“无聊”和“有趣”的生活有多大的差别，让你明白“无可奈何”到“放手一搏”的选择会带来多大的差距。提醒你“万事开头难，中间难，结尾……
与自己和解：如何活得通透自如
书名：与自己和解：如何活得通透自如作者：大卫·J·利伯曼（David J. Lieberman）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-12-21 内容简介在现实生活中，人们越来越频繁地生气、抱怨与他人发生冲突，为什么我们越来越无法控制自己的怒气？这本书全面、综合地审视了愤怒的潜在情感、身体和精神上的原因，以及……
力量从哪里来：面对每一个不敢
书名：力量从哪里来：面对每一个不敢作者：李一诺格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-12-20 内容简介我是李一诺。我经常被问到的问题是：“你怎么可以做成那么多事？”人们只看到光鲜亮丽的标签，其实真实生活都是一地鸡毛。我的起点，和大家一样，是从一个个“不敢”、一个个“不会”开始的：____ 初入职场，不……
过度努力：为什么你总觉得自己不够好
书名：过度努力：为什么你总觉得自己不够好作者：周慕姿格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-12-19 内容简介如果你认定自己一定要努力才行，否则内心就充满惶恐，不敢停下来；如果尽管你在外人眼中已经足够优秀，但你依然觉得不够，或者认为已经取得的成绩与自己没有关系；如果你害怕麻烦别人，不敢拒绝别人的期待与托付……
如何拥抱一只刺猬：恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出
书名：如何拥抱一只刺猬：恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出作者：段鑫星格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-12-18 内容简介世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。《如何拥抱一只刺猬：恋爱与婚姻……
把下一颗珍珠穿到绳子上：施图茨的疗愈之道
书名：把下一颗珍珠穿到绳子上：施图茨的疗愈之道作者：菲尔·施图茨（Phil Stutz）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-12-17 内容简介我们每个人的生活中都难免出现痛苦、逆境、冲突与不确定性，唯有步履不停，才能获得源源不断的生命力和复原力。自二十世纪九十年代末以来，菲尔·施图茨便开始基于临床经验撰……
提高工作效率，从整理办公桌开始
书名：提高工作效率，从整理办公桌开始作者：[日] 中野清人格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-12-15 内容简介在日常工作中，你是否有过这样的经历：办公桌杂乱，重要会议在即，可是翻遍每一层抽屉都找不到急用的资料。电脑文件太多太杂，费力打开好几个文件夹，才能找到想要的文件。工作没有计划，任务安排没头绪……
为自己而活：人文主义700年的追寻
书名：为自己而活：人文主义700年的追寻作者：莎拉·贝克韦尔（Sarah Bakewell）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-12-14 内容简介想读文科却被告知无法养活自己？想以热爱为职业却被家人指责自私？女性该如何在男性主导的世界中成就自己？当世界陷入混乱，个体该如何良好生存？那些困扰你的问题……
你可以有情绪，但不要情绪化
书名：你可以有情绪，但不要情绪化作者：[日]高井祐子格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-12-13 内容简介这是一本温暖治愈、通俗易懂的情绪管理读物。本书从自我状态、口头禅、人际关系、生活习惯等这些容易让情绪产生波动的方面入手，提出积极有效的情绪管理方法，基于“情绪源于思维方式”这一理念，指出通过转变想法和……
高敏感专属人际解忧课
书名：高敏感专属人际解忧课作者：朱志慧格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-12-09 内容简介★高敏感如水，能載舟亦能覆舟★★修復心靈創傷，找回真實自我★為高敏感所苦的人、找回自在快樂的自助練習過去的並未真正過去，現在你正為過往記憶所苦深刻剖析高敏感成因，化高敏感為人際關係強動力高敏感天賦與生俱來……
巴黎式魅力：聪明女孩得到更多
书名：巴黎式魅力：聪明女孩得到更多作者：杰米·卡特·卡伦（Jamie Cat Callan）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-12-04 内容简介“智慧是新时代的性感”，还记得《神探夏洛克》里的这句名台词吗？我们都知道法国女人的魅力不仅仅在于体形、外貌，还在于她们的传统艺术培养出来的不受年龄限制的内在美……
人间清醒3：底层逻辑和顶层认知
书名：人间清醒3：底层逻辑和顶层认知作者：水木然格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-12-02 内容简介本书分为“与道同齐”“个体觉醒”两大部分。每个篇章又由数十篇各个角度阐述该主题的短文组成。作者通过对现象本质的剖析和思考，逐一解读我们和自己的关系、我们和世界的关系以及我们和他人的关系，直指人心，引人深思……
行动变现：如何让我们的拼搏更有价值
书名：行动变现：如何让我们的拼搏更有价值作者：杨小米格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-28 内容简介《行动变现：如何让我们的拼搏更有价值》是杨小米首部人生智慧集，是从近千篇人气文章中精选而成的50篇干货，涉及思维格局、情绪与时间管理、创业心得、职场经验、自我认知等，旨在帮助大家开阔眼界，提升思维与格……
月球旅馆：人生没有唯一正确的答案
书名：月球旅馆：人生没有唯一正确的答案作者：朵拉格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-27 内容简介《月球旅馆》讲述了27个自我成长的故事，他们都来源于真实的生活，有被原生家庭影响的豆芽，有深信权威的天真者Sunny，有离婚后面对生活焦虑不安的芒果，也有生活艰难但仍满怀正能量的小马……他们的生活与我们大……
伊莫的心灵感冒： 101个治郁处方
书名：伊莫的心灵感冒： 101个治郁处方作者：所长任有病格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-26 内容简介◆本书由101个生活中的心理康复故事组成。◆故事主角——一位还在读书上学的恐龙伊莫，面对生活突如其来的噩耗而无所适从，不幸患上抑郁症，一度怀疑生活的意义。他敏感于朋友、父母的评价，即使愤怒也选择……
不要相信你所想的一切：如何停止思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏
书名：不要相信你所想的一切：如何停止思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏作者：约瑟夫•阮格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-25 内容简介★ 亚马逊排名 #1 焦虑症与恐慌症榜单！印度时事通讯名单排名#1！英文原版首印 12 个月内销售超过110,000 册！翻译超过31种语言！★ 当我们想得太多时，……
不合理的快乐：存在的喜悦
书名：不合理的快乐：存在的喜悦作者：杨定一格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-25 内容简介什么是不合理的快乐？快乐，一定要合理吗？学习了很多快乐法则，却为何始终不能真正快乐起来？为何财权名利所带来的快乐，总是短暂而不持久？想通过谈恋爱、吃东西、购物来获得快乐，为何过后却更加空虚和失落？是否为……
每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法
书名：每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法作者：西多昌规格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-20 内容简介★ 班可以随便上上，但心情要一直超棒★ 来自日本资深精神科医生的打工人关爱手册，写给每个周一稳定发疯的你★ 厌倦了老板画的画饼，受够了升职焦虑，不想加班，不想见到某些同事，一睁眼又是周一…………
独处：安顿一个人的时光
书名：独处：安顿一个人的时光作者：诸富祥彦格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-17 内容简介不管是自愿的，还是被迫的，人在生命的某个阶段，都要面对独自一个人的生活。在当今社会，孤独是需要解决的普遍性问题。现代人面对的孤独大体有三种：·没有伴侣、没有知己，因缺少必要的联结而感受到的孤独。这是受生活逼……
高效人生，让你的时间更有价值（套装共5册）
书名：高效人生，让你的时间更有价值（套装共5册）作者：多位格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志 人生日期：2024-11-13 内容简介《精力管理手册》内容简介：如何保持充沛的能量来高效地度过每一天？人人都需要进行精力管理。无论你身处哪个行业，无论在职场还是在家庭中，都需要处理好时间管理、效率管理和精力管理三……
