标签：运动
动起来！专业教练给孩子的体能课
书名：动起来！专业教练给孩子的体能课作者：周宁格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：学习 运动日期：2024-06-01 内容简介体能训练不仅能够有效强化孩子的身体机能，提升身体的平衡能力、柔韧性、协调性、敏捷性，帮助孩子拥有健康的体魄，同时还能够促进孩子的大脑发育，进一步提升孩子的智商和情商。本书作者周宁（中国前国脚、北京国……
核心评估与训练：核心能力的精准测试与针对性发展（修订版）
书名：核心评估与训练：核心能力的精准测试与针对性发展（修订版）作者：杰森·布鲁米特格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：社科 训练 运动日期：2024-04-14 内容简介对于任何运动项目来说，核心能力都是重要基础，发挥着举足轻重的作用。核心训练的重要性不言而喻，是当前热门的健身和康复项目趋势之一。然而，在核心的准确定义、测试方……
专家之死：反智主义的盛行及其影响（见识丛书）
书名：专家之死：反智主义的盛行及其影响作者：【美】托马斯·M. 尼科尔斯格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：专家 运动日期：2024-04-08ISBN：9787508696904 内容简介随着信息技术和教育的发展，人们现在面对着越来越大量的信息，这使得人们在自恋的和误导性的知识平等主义立场上对任何事件信口开河。……
运动教学指南:给体育教师、运动教练的培训课
书名：运动教学指南:给体育教师、运动教练的培训课作者：道格·莱莫夫格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：运动 教学日期：2023-9-26 内容简介这是一本写给体育教师、专业教练、私人教练以及家长的体育运动教学指南书。作者道格·莱莫夫通过走访、观摩全美和欧洲俱乐部优秀教练的课堂，将学习的科学带到体育运动教学上，细致地回……
健康之路–跑步OR健步走
书名：健康之路–跑步OR健步走作者：曹金格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：健康 健步 运动 跑步日期：2022-03-02ISBN：9787302524595 内容简介从跑步与健步走实战角度出发，详细地介绍了跑步与健步走的理论知识及实训技术，全面而科学地为跑步和健步走爱好者制定了一套系统的运动技巧与练习方法。……
太极跑：不费力、无伤害的革命性跑步法
书名：太极跑：不费力、无伤害的革命性跑步法作者：丹尼・德雷尔格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健康 跑步 运动时间：2021-12-12ISBN：9787213061080 内容简介跑步伤病是否仍不时来袭，让你不得不放弃跑步？你是否仍在尝试用大运动量的训练来强健自己的身体，却最终陷入了“大量训练—伤病—休息—大量训练—……
跑步圣经：我跑故我在
书名：跑步圣经：我跑故我在作者：乔治・希恩格式：MOBI标签：生活 跑步 运动时间：2021-08-04ISBN：9787213060588 内容简介跑步，究竟是一场苦行僧之旅，还是跑者内心的一场博弈？我们需不需要跑步？到底为什么跑步？一个跑者的世界究竟是什么样子？这是一本融合实践和哲学的跑步巨作。在这里，你可以看到跑者的……
颜值和身材一个都不能少（套装共10册）
书名：颜值和身材一个都不能少（套装共10册）作者：森拓郎等格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健身 运动时间：2021-07-24 内容简介真正有效的减肥方法！！！并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题……
野兽健身：全面强化运动能力的动物模拟功能性训练
书名：野兽健身：全面强化运动能力的动物模拟功能性训练作者：法比安•阿尔马赫格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健身 运动日期：2020-01-15ISBN：9787530499689 内容简介德国功能性训练专家阿尔马赫博士首创的动物动作模拟训练，是适应人体生物力学、调动全身肌肉链与关节的多维功能性训练体系。这套训练方法能……
轻健身：正在横扫全球的运动瘦身革命
书名：轻健身：正在横扫全球的运动瘦身革命作者：麦克尔•莫斯利医学博士 Dr.Michael Mosley格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：健身 运动 瘦身日期：2019-10-29ISBN：9787553761503 内容简介全球6亿轻断食受益者同时《轻健身》！远远不止让你瘦，更获得心灵的自由。——《纽约时报……
拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）
内容简介《拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）》由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作，英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书，不仅讲解了覆盖身体主要部位的86个拉伸动作，还深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识，并制定了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标的拉伸训练计划。 《拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）》的拉伸动作训练辅以专业……
