标签：训练
硬核健身2：海豹突击队体能训练手册
书名：硬核健身2：海豹突击队体能训练手册作者：李丛森格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：社科 健身日期：2024-05-24 内容简介本书从徒手锻炼到专项器械训练，从适应阶段到专业塑肌方案，从强效运动到营养均衡计划，注重训练的实用性和全面性。书中附有大量插图和表格，帮助你轻松掌握专项训练的动作要领，解决健身难题。下载地址已……
核心评估与训练：核心能力的精准测试与针对性发展（修订版）
书名：核心评估与训练：核心能力的精准测试与针对性发展（修订版）作者：杰森·布鲁米特格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：社科 训练 运动日期：2024-04-14 内容简介对于任何运动项目来说，核心能力都是重要基础，发挥着举足轻重的作用。核心训练的重要性不言而喻，是当前热门的健身和康复项目趋势之一。然而，在核心的准确定义、测试方……
最强大脑训练课：越玩越好玩的231个侦探推理游戏
书名：最强大脑训练课：越玩越好玩的231个侦探推理游戏作者：李腾云格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：大脑 训练 推理日期：2023-11-5 内容简介本书选取了231个有趣的侦探推理故事，先提出疑惑，再予以解答和分析，让你学会在纷繁复杂的事件中，抽丝剥茧，冲破迷雾，最终找出真相!以推理游戏为出发点，将逻辑分析融入到生动的故事……
最强大脑训练课：越玩越好玩的210个记忆游戏
书名：最强大脑训练课：越玩越好玩的210个记忆游戏作者：李腾云格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：大脑 记忆 训练日期：2023-11-5 内容简介一位记忆大师说过：“记忆方法是任何人都完全能够掌握的。记忆力的强弱并非天生的，它可以随着训练和掌握好的记忆技巧和方法而提高。”本书共十个章节，由210个有趣的小游戏构成，分别讲述了……
体育健身训练丛书：营养+训练+放松+损伤预防
书名：体育健身训练丛书：营养+训练+放松+损伤预防作者：自己看格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF/TXT标签：体育 健身 训练日期：2021-08-21 内容简介本套装共包含《拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）》、《健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）》、《核心发展训练：理论要点、动作练习与专项运动训练计划》、《运动损伤……
发现天赋的15个训练方法
书名：发现天赋的15个训练方法作者：肯·罗宾逊格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：天赋 训练日期：2020-04-28ISBN：9787213081255 内容简介每个人都有自己独一无二的天赋。发现天赋的第一步，是要认清并了解自己的天赋所在。发现天赋并非无章可循，本书将通过科学有效的训练，带领读者走上自身天赋的探……
大脑训练手册：给忙碌者的大脑激活术
书名：大脑训练手册：给忙碌者的大脑激活术作者： 塔拉·斯瓦特格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：大脑 训练日期：2020-04-23ISBN：9787521710472 内容简介如何才能从“根源”上让大脑更好使？改变思维方式是否可以创造梦想的生活？大脑如何才能真正改变其工作方式？如何让大脑在不同的思维方式之间……
