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力量训练减脂圣经

书名：力量训练减脂圣经作者：尼克・特米勒罗格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健身 减脂 塑形时间：2024-09-3ISBN：9787115420602 内容简介尼克・特米勒罗是美国著名的健身教练，被盛赞是“教练的教练”。本书是尼克教练从事专业健身近20年的权威之作，书中共分10个章节，分别讲解了减脂的益处、力量训练与……