书名：力量训练减脂圣经作者：尼克・特米勒罗格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健身 减脂 塑形时间：2024-09-3ISBN：9787115420602 内容简介尼克・特米勒罗是美国著名的健身教练，被盛赞是“教练的教练”。本书是尼克教练从事专业健身近20年的权威之作，书中共分10个章节，分别讲解了减脂的益处、力量训练与……
书名：生酮燃脂必备小食作者：玛蒂娜·什拉耶洛娃格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：社科 减脂 减肥 生酮日期：2023-12-29 内容简介从本书中你将学会如何制作101款必备小食，包含坚果酱、巧克力、薄脆、冰激凌、奶昔和一些咸味小吃。本书中的必备小食，因为它们的脂肪含量占80%以上，全部采用优质脂肪和天然食材制作而成……
书名：本能减脂作者：张景琦/孟令超格式：MOBI标签：减肥 减脂 运动时间：2019-04-17ISBN：9787508674728 内容简介这是一本有效、有趣、有生活的健身书。打开这本书的你一定曾经尝试过不止一种健身方法，为了变瘦而节过食，为了身材办过卡，尝过减肥餐，买过运动补剂。我们总会希望自己瘦一些，或者健壮一些，通……
书名：去你的脂肪作者：格兰特・斯科菲尔德格式：MOBI/EPUB/AZW3标签：健康 减肥 减脂时间：2019-08-13ISBN：9787508695082 内容简介正在减肥路上的你，还在强迫自己控制食欲，拒绝一切美食诱惑吗？还在跑步机上孤独地挥汗如雨，累到腿软吗？是时候翻转金字塔，打破脂肪恐惧症了。本书由三位不同……
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