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冥想：身心放松的力量
书名：冥想：身心放松的力量作者：克里斯托夫·安德烈（Christophe André）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：社科 冥想日期：2024-07-02 内容简介冥想是一座古老的智慧宝藏，如今已演化为一种被越来越多的普通人欢迎的心理调节方式。本书是法国备受国民欢迎的心理医生安德烈写给普通人的冥想入门读物，自2011年首……
07-02 立刻查看
放空：冥想三分钟，轻松一整天
书名：放空：冥想三分钟，轻松一整天作者：曹露祥 / 张路斯格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：社科 冥想 放空日期：2024-04-01 内容简介来自工作、生活的种种干扰和冲击，让我们的内在积累了越来越多的压力、焦虑甚至恐惧，使身体越来越沉重，效率也越来越低。通过冥想，我们可以及时地清除这些内在的淤堵，让身心重新轻盈起来。本书……
04-01 立刻查看
冥想5分钟，等于熟睡一小时
书名：冥想5分钟，等于熟睡一小时作者：里克·汉森/理查德·蒙迪思格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：社科 冥想日期：2024-01-15 内容简介冥想其实极为简单易学，初级的冥想只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。只要你曾经专注地仰望……
01-15 立刻查看
冥想5分钟，等于熟睡一小时
书名：冥想5分钟，等于熟睡一小时作者：里克・汉森/理查德・蒙迪思格式：MOBI标签：心理 思维时间：2022-07-09ISBN：9787545207842 内容简介冥想其实极为简单易学，最初级的冥想，只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。本……
07-09 立刻查看
