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欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾

书名：欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾作者：亚当・阿尔特格式：MOBI标签：心理管理行为时间：2024-04-22ISBN：9787111587514 内容简介欢迎来到“行为上瘾”的时代！我们中近半数人至少有一种“行为上瘾”：无时无刻盯着手机，不断刷朋友圈，通宵追看电视剧集，没日没夜打游戏，频繁查看邮件，用太多时间工……

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人文社科

为什么我们会上瘾

书名：为什么我们会上瘾作者： [美]迈克尔•库赫（Michael Kuhar）格式：EPUB/MOBI标签：上瘾心理日期：2020-02-10ISBN: 9787300243580 内容简介成瘾是一种必须被正视的、慢性的、复发性的脑部疾病。就像高血压、糖尿病这些常见的慢性病一样，成瘾也会让人经历吸引、诱惑、强迫和痛苦等一系……

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