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照亮憂鬱黑洞的一束光
书名：照亮憂鬱黑洞的一束光作者：約翰．海利（Johann Hari）格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志日期：2024-01-16 内容简介「一本闡述為何沒有人應該被隔離在孤島上的細膩清晰的著作。無論你是有輕微的憂鬱症狀、或是嚴重到曾有輕生的念頭，如果你希望看到真實、且持續的改變，拿起這本書來讀，它可以提供你適當的……
时间贫困：如何利用时间，决定了我们是谁
书名：时间贫困：如何利用时间，决定了我们是谁作者：凯茜·霍姆斯（ Cassie Holmes）格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志日期：2024-01-13 内容简介我们总以为，一个人的幸福感主要来源于所拥有的金钱多少。但其实现代人的不幸福感或者焦虑情绪，很多时候来自于没有自己的时间，这种“时间贫困”，让我们生活缺……
延迟满足：如何在等待中获得更多
书名：延迟满足作者：三谷淳格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志日期：2024-01-08 内容简介所谓延迟满足，是指为了更有价值的长远结果而放弃即时满足，以及在等待中展示的自我控制能力。在本书中，作者总结了培养延迟满足能力的六大维度。拥有延迟满足能力的人，敢进窄门、愿走远路,会瞄准长线收益目标，懂得用结果倒推法让……
周一革命：职场人摆脱周日焦虑症
书名：周一革命：职场人摆脱周日焦虑症作者：大卫·曼斯菲尔德格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志日期：2024-01-03 内容简介在本书中，作者提倡进行“周一革命”，其中的“革命”指转换自己的思维，摆脱对工作的厌倦与反感，用积极的心态和高效的方法解决看似棘手的问题。作者在书中分享了25类具体的工作中较难处理的问题，……
无痛自律：八种拖延类型，对症下药变高效
书名：无痛自律作者：菅原洋平格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志 自律日期：2023-12-30 内容简介没有干劲/萎靡不振/效率低下/总是跑神……每个人都会有这样的时候！本书通过三步，帮你实现无痛自律：——第一步：拖延型大脑自测——第二步：找到自己所属的拖延类型——第三步：对症下药变高效8种拖延类型｜1……
坚持，一种可以养成的习惯
书名：坚持，一种可以养成的习惯作者：古川武士格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志日期：2023-12-28 内容简介每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向，这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去，你需要的不是意志力，而是养成习惯的诀窍和方法！本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法，教导读者如何掌握坚持下……
新100个基本：自我更新指南
书名：新100个基本：自我更新指南作者：松浦弥太郎 Matsuura Yataro格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志日期：2023-12-24 内容简介《100个基本》飞跃升级第二季，将“100个基本”深化为两个部分：“工作的100个基本”和“生活的100个基本”。“工作的100个基本”是工作处事哲学的笔记本……
尊重自己：给予与接收的心灵艺术
书名：尊重自己：给予与接收的心灵艺术作者：帕特里西亚•斯帕达罗格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志 成长日期：2023-12-20 内容简介这是一本有关如何平衡付出与回报的书。在我们这个时代，无处不存在着悖论与焦虑。本书解决的是困扰着我们很多人的问题——如何保持家庭，事业，甚至是社会的需求与我们个人需求的平衡。在人……
出众：不给自己的人生设限
书名：出众：不给自己的人生设限作者：刘希平格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志 人生日期：2023-12-09 内容简介一部小说就是一个世界，这个世界里有小人物，有大人物。有爱有恨，有人性的恶，也有人性的善。每个人会按照自己的生存方式与其他人交互，这些人相互纠缠在一起组成了这个世界。这是一本剧情几度反转的悬疑小说。……
把时间当作朋友 (修订版)
书名：把时间当作朋友 (修订版)作者：李笑来格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志日期：2023-12-08 内容简介为什么你总是觉得“没有时间了”？最节省时间的方式是学习，为什么你“砍柴”而不肯“磨刀”？基于过程的记录，为什么迥异于基于结果的记录？一个人对时间的精确感知能力真的能训练得像特异功能？都是平凡的人，为什……
放过自己，允许一切发生：不比较，轻松而坚定地活
书名：放过自己，允许一切发生：不比较，轻松而坚定地活作者：[法]萨维里奥·托马塞拉，（Saverio Bornancin-Tomasellashi）格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志日期：2023-12-01 内容简介为什么，我们过不上自己想要的生活？你是否有以下困扰？怕被评价：怕说出自己的观点、梦想会被嘲笑……
習慣致富：成為有錢人，你不需要富爸爸，只需要富習慣
书名：習慣致富：成為有錢人，你不需要富爸爸，只需要富習慣作者：蔡亦竹格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志日期：2023-11-20 内容简介1. 一部名副其实的世界神话旅行手册。本书通过讲述20座城市的前世今生，向读者介绍了希腊神话、罗马神话、北欧神话、凯尔特神话、赫梯神话、美索不达米亚神话、印度神话、玛雅神话、印……
拿铁因子：最小又最强的致富习惯
书名：拿铁因子作者：戴维·巴赫（David Bach）格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志日期：2023-11-20 内容简介你是否想过，有没有一套非常管用的方法，帮助自己实现财务自由的梦想，而无须冒很大的风险呢？本书将帮到你，它会让你比自己想象中更富有。本书讲述了20多岁的普通上班族佐伊•丹尼尔斯的故事。佐伊……
你的敏感，就是你的天赋
书名：你的敏感，就是你的天赋作者：伊米·洛（Imi Lo）格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志日期：2023-11-20 内容简介这本书是为那些情绪敏感、强烈，有共情力的人写的。社交中细微的情绪变化，他人感受不到，你却可以；你是集体中揭开真相的人，也是识破伪善者的人；你是一个独立思考的人，不能接受毫无意义的指令，更……
在抑郁这件事上，你并不孤独
书名：在抑郁这件事上，你并不孤独作者：所长任有病格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：抑郁 孤独 励志日期：2023-11-19 内容简介你情绪低落，对什么事都提不起兴趣吗？你觉得自己很糟糕，毫无价值吗？你感觉疲乏，想睡却彻夜失眠吗？你内心自卑，害怕麻烦别人吗？你整日不想说话，拒绝社交？……如果你有这些感受，你可能正在……
好焦虑：如何用焦虑给自己赋能
书名：好焦虑：如何用焦虑给自己赋能作者：铃木温迪博士格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志 焦虑日期：2023-11-19 内容简介说到焦虑，大多数人都避之唯恐不及。我们认为是焦虑给我们压力，让我们失眠，一步步破坏我们的生活，于是想方设法地去抑制它、摆脱它。而在本书中，世界著名神经科学家铃木温迪博士却试图带给我们看待……
弯路是直的：抓住人生的拐点
书名：弯路是直的：抓住人生的拐点作者：张学渊格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志日期：2023-11-11 内容简介精选作者在过去的20多年中，对180个细分行业，1000多家企业， 1500个项目，开过的8000个会议，所做的案例分析，《弯路是直的》绝对是企业，金领和白领成长中值得拥有的晋级宝典。本书包括建立精英……
人生給的答案 I（修訂版）
书名：人生給的答案 I（修訂版）作者：提摩西‧費里斯（Timothy Ferriss）格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志日期：2023-11-11 内容简介每個人都有迷惘。該選什麼科系？要不要換工作？要成家嗎？中年危機？退休要幹嘛？作者費里斯在四十歲生日也碰到卡關。他精通五國語言、二十一歲就創業成功、暢銷書……
人生給的答案II（修訂版）
书名：人生給的答案II（修訂版）作者：提摩西‧費里斯格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志日期：2023-11-11 内容简介每個人都會碰到掙扎。追求安穩還是冒險？工作要選興趣還是選錢途？如何把時間留給最重要的人？想開始注重運動與健康，卻很難建立好習慣？作者費里斯在四十歲生日也碰到卡關。他精通五國語言、二十一……
松弛感：把能量从敏感焦虑中释放出来
书名：松弛感：把能量从敏感焦虑中释放出来作者：[日]加藤谛三格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：焦虑 励志日期：2023-11-7 内容简介妨碍个体成为真正的自己、走向幸福的最大障碍，便是自恋，这样的人没有属于自己的精神支柱，无法靠自己产生能量，只会把自己的安全感、价值感建立在他人的反馈之上。很多在童年时期没有安全感……