书名：擺脫廢柴人生的大腦伸展術
作者：加藤俊德
格式：MOBI/AZW3/EPUB
标签：社科
日期：2025-03-06
内容简介
煩惱，是大腦成長的能量！
認識「8種大腦分區」x解決「9大現代人困境」
由診斷１萬人大腦的名醫傳授——
減緩腦力僵化＆疫情後遺症的最強祕笈。
人生出了問題，可能是你運用大腦的方式不對？
身為知名腦神經醫師的作者加藤俊德，
至今已臨床分析超過10,000人的MRI大腦影像。
深知煩惱會在大腦留下強烈的記憶，
導致人重複陷在同樣的迴路，不停鑽牛角尖。
然而，也正是因為有了煩惱，大腦才會成長。
為了不被煩惱壓制，而拚命克服眼前的狀況，
一旦成功挑戰，將感受到無邊的喜悅。
一個小契機，就會引發腦中的蝴蝶效應，大幅改變人的一生。
本書將教你——如何蛻變為不煩惱的大腦，活得更自由。
★你需要這本書的理由
．認識８種「大腦分區」：將大腦按照功能區分繪製成「地圖」，藉由認識各分區及其特色，就能更認識自己。
．克服９大「困境」：心浮氣躁？健忘？覺得自己什麼都做不到？靈活運用「大腦伸展法」，你就能克服日常生活中的種種煩惱。
．搶救「疫後大腦」：新冠疫情導致大腦被嚴重侵蝕，進入「節能模式」且難以回復。藉由書中介紹的練習，即可重拾健康大腦。
作者简介
加藤俊德
出生於日本新潟縣，腦神經內科醫師、醫學博士、加藤Platinum診所所長、大腦學校代表、昭和大學客座教授、大腦分區訓練法和大腦科學讀音法提倡者。
1991年發現利用近紅外線測量腦部功能的「fNIRS法」，1995年起在美國明尼蘇達大學放射學系MR研究中心擔任研究員。使用加藤式MRI大腦影像法診斷及治療了從老到少超過1萬多人。藉由診斷大腦的成長階段和強弱勢區域，提供變聰明的學習法，及如何根據大腦個性選擇合適工作的指導等等，進行不單依靠藥物的治療方法。
著作眾多，包括：《左撇子的隱形優勢》、《30歲之後，才是你大腦的全盛期》等。
