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数字极简

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书名:数字极简

作者:卡尔·纽波特(Cal Newport)

格式:MOBI/AZW3/EPUB

标签:社科

日期:2024-09-16

 

内容简介

你是否想过,自己可以做这样一个人:冷静、快乐,可以和朋友长时间交谈;习惯于一场悠闲的晨跑、沉浸于阅读一本好书、乐于亲手做一把木头椅子;同时依然知道这个世界上发生了什么。

如果你想成为这样的人,离开被手机绑架的生活,这本书正是最佳解决方案。在书中,《深度工作》的作者卡尔•纽波特介绍了改变了无数人的技术使用哲学——数字极简主义。数字技术本身并无好坏,关键在于让它为你的价值观服务。

作者还揭露了数字成瘾并不完全是你缺乏自控力的结果,注意力经济公司精心设计了种种策略让我们深陷其中,为其带来巨额利润,形成巨大的注意力经济产业,让我们越发背离原本希求的美好生活。

按照书中提供的方法进行数字清理,成为数字极简主义者,你与技术的关系将会永远地改变。

◎ 媒体推荐

★ 在讨论我们与技术的紧张关系这一主题上,《数字极简》是我在一段时间以来读过最好的书。如果你在寻找一个计划,想将自己从电子邮件、社交网络、智能手机和电子屏幕的束缚中解放出来,那就让这本书成为你的指南吧。

——“行为成瘾之父”亚当·奥尔特

★ 这本书的哲学观点简单明了,富有洞察力,操作性也很强,提供了一个在数字时代里追求个人成长的框架。它将改善许多人的生活,包括我自己。

——子弹笔记发明者雷德·卡罗尔

★ 我打赌你很难不一口气读完这本精彩的书,我就是如此,而且我立刻将卡尔的想法应用到了自己的生活中。

——《精要主义》作者,格雷戈·麦吉沃恩

★ 你不是用户,你是产品。挂断电话,注销登录,换一种方式融入世界。太棒了,明智的建议。

——《实践:让创意涌现》作者,塞斯·高汀

★ 多么及时和有用的书!既不歇斯底里也不洋洋自得,是一本思考数字媒体的可行指南。

——《力量》作者,娜奥米·阿尔德曼

作者简介

卡尔·纽波特(Cal Newport)

麻省理工学院计算机科学博士,乔治城大学计算机科学副教授,畅销书作家。

纽波特是一位人气博主,创办了在美国广受欢迎的博客“学习黑客”,致力于为大家破解工作和学习领域的成功模式。

著有《深度工作》《深度工作实操手册》《优秀到不能被忽视》等畅销作品。

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