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低耗社交:避免人际关系疲劳的秘诀

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低耗社交:避免人际关系疲劳的秘诀

书名:低耗社交:避免人际关系疲劳的秘诀

作者:梶本修身

格式:MOBI/AZW3/EPUB

标签:社科

日期:2024-07-18

 

内容简介

建立和维护人际关系,是比工作更让人疲劳的事

社交时,我们在进行着电脑也无法匹敌的高速信息处理。

也正因如此,与人交往时大脑会产生相当深度的疲劳。

所以,即使说“当下人的疲劳,大半来自社交疲劳”也不过分

有没有“减轻社交疲劳,轻松地与人打交道的方法”呢?

日本疲劳医学第一人梶本修身,用脑科学成果帮助你实现“低耗社交”。

本书中你将看到:

为什么与人交往会累?

快速拉近距离的诀窍

增进情感的“共鸣的笑”

增加谈话魅力的“情感记忆文件夹”

活用“工作记忆”,用60%的精力达到80%的效果,等等。

这本书中以科学根据为基础,传授给读者基于疲劳最新研究的“避免人际关系疲劳的秘诀”。

作者简介

梶本修身,生于1962年。医学博士。毕业于大阪大学大学院医学系研究科。大阪市立大学大学院疲劳医学讲座特任教授。东京疲劳•睡眠诊所院长。2003年开始担任产官学合作“疲劳定量化及抗疲劳食品药品开发项目”的总负责人。著有《脑是一切疲劳的原因》等多部作品。除此之外,也活跃于《真的假的?!TV》等电视节目中。

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