书名：陈允斌二十四节气顺时饮食法·春生
作者：陈允斌
格式：MOBI/AZW3/EPUB
标签：社科
日期：2024-05-05
内容简介
★顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序，家常食材便是补药
无论您生活在哪里，若能跟随节气顺时生活，则养命有天助、身体日日新。本书根据春生、夏长、秋收、冬藏的时间节序，教我们怎样让身体顺应自然的节奏，利用家常食材来养生。
★与同系列图书的区别：
比《吃法决定活法》更透彻
《吃法决定活法》也是一本按照二十四节气利用家常食材来养生的书，然而《吃法决定活法》只讲了每个节气的大的饮食原则及节气食方，而本书二十四节气饮食原则更具体，还给了106个节气食方，每个食方的细节都讲得更透彻，比如过了三伏以后什么人可以继续喝姜枣茶，该如何调整等，更方便读者操作。
比《顺时生活》日历更详细
作者简介
陈允斌
出身中医世家，公共营养师，简易食疗、顺时养生的倡导践行者。
其外曾祖父是二十世纪早期的地方名医，乐善好施。因有感于当时的穷人看不起病，更无钱抓药，以致小病延误成大病，遂潜心研究简便低廉的食疗方，数十年救人无数。
已出版备受读者欢迎的《陈允斌抗病毒应急食方》《茶包小偏方，喝出大健康》《吃法决定活法》《顺时生活》健康日历、《回家吃饭的智慧》《外公家书》等居家好书。
