书名：简单易懂的情绪管理课
作者：终身成长研习社
格式：MOBI/AZW3/EPUB
日期：2024-04-30
内容简介
本书深入剖析8个生活中最常见的负面情绪，并对这些情绪问题产生的原因进行阐述，提出摆脱负面情绪的科学方法。
本书用通俗的语言和直指人心的例子阐述了在生活中人们都能够遇见的情绪问题，如焦虑、精神内耗、自卑等，并结合心理学知识从专业层面给大众提供了解决情绪问题的全新角度，让读者学会如何管控自己的情绪，做自己的情绪管理大师。
下载地址已隐藏，输入验证码即可查看！(建议使用Chrome内核的浏览器)请关注本站微信公众号，回复“验证码”，获取验证码。在微信里搜索“李畅随笔”或者“lichangsuibi”或者微信扫描右侧二维码都可以关注本站微信公众号。【验证码不定期更换】
