书名：带着恐惧前行
作者：鲁斯·苏库普（Ruth Soukup）
格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF
日期：2023-11-13
内容简介
本书是一本帮助人们克服恐惧的实用类心理畅销书，介绍了七种恐惧原型及应对恐惧的七种勇气法则和实用方法。
恐惧是如何阻碍你的？
•你害怕自己不够好、不够聪明、不够能干？
•你害怕其他人嘲笑自己？
•你害怕受伤或被拒？
•你太忙，没有时间追求自己的梦想？
•你认为自己缺乏资源？
•最重要的是，你害怕失败。
如何面对恐惧，朝着正确的方向迈出一步？本书帮你：
• 识别你独特的恐惧原型，并学会如何克服恐惧
• 对生活和目标野心勃勃
• 找到实现梦想的真实反馈
• 找到属于你的勇气法则
• 发现真正的平衡，创造你热爱的生活
这本书既鼓舞人心，又充满关爱，结合了易于实施的技巧和动力，让你开始做出真正的改变，并获得丰硕的成果。别再犹豫，投入你自己的生活，学会如何带着恐惧前行吧！
作者简介
鲁斯·苏库普（Ruth Soukup）
《纽约时报》畅销书作家、演说家和企业家，致力于帮助人们克服恐惧，创造热爱的生活。通过她排名第一的Do It Scared®播客及其广受欢迎的Living Well Spending Less博客，她为你追随梦想、实现目标提供切实可行的指导。她还创建了Living WellPlanner®和Elite Blog Academy®。Ruth Soukup Weekly时事通讯，每周订阅量超过一百万，为用户实现梦想和目标提供简单易行的指导。
她的文章散见《女士生活》《企业家》《家庭圈》《福克斯新闻》。鲁斯和丈夫查克住在美国佛罗里达，育有两女：玛吉和安妮。
