内容简介
本书编者约翰•里特通过整理编辑李小龙个人笔记、书信、读书札记、日记等，带领我们窥见其修炼、塑造以及调整形体的确切方法，体会他博学广记、科学钻研与实践的求问精神。本书中所展示的内容，都来自李小龙本人正宗的训练理念。书中分别收录他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划，也有针对身体特定部位的专项训练、综合整体性、循环性及20分钟日常训练计划，为读者提供整体健身和健康生活的参考。
此外，书内还列出李小龙的营养饮食安排，展示他每日都可以保持良好状态的秘方。李小龙是一位领先于时代，又能影响万千后代的传奇人物，希望各位读者能够通过本书领悟他的哲艺和精神，在漫漫人生旅途中永不止步，攀上巅峰。
《李小龙技击法》
本书是一代功夫之王李小龙的存世遗稿，由李小龙遗孀琳达女士和《黑带》杂志创始人水户上原整理而成，凝聚了一代功夫之王李小龙毕生的武学精要。全书共分四个部分，从基本功训练、技法训练、实践技术、自卫术四个方面全面而详尽地展示了李小龙独创的截拳道技战术体系，可谓当今世界上最经典、权威的截拳道专著和训练教材。
本书中介绍的技法动作皆配有世面上极为罕见李小龙真人示范照片，让读者在阅读时如获李小龙亲身指导。本书自1977年首版以来，在武术爱好者中好评如潮，一直被公认为含金量最高的李小龙武学名著。此次的全新完整版采用先进的数码修复技术完美解决了老照片清晰度不高的问题，完整地再现了宗师李小龙搏击中的英姿。
《生活的艺术家》
一直以来，李小龙都以一个功夫高手的形象闻名于世。但本书却告诉读者，李小龙绝不仅仅是一介武夫，他还是出色的哲学家、心理学家、作家、诗人、艺术家、演员、社会学家和灵魂的探求者。他有着明确的人生追求——就是在生活的每个层面都力求完美，成为一个生活的艺术家。
作者简介
李小龙（Bruce Lee），原名李振藩，师承叶问，出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东顺德均安镇，世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家、MMA 之父、武术宗师和截拳道创始人、华人武打电影演员，中国功夫首位全球推广者、好莱坞首位华人主角。主演多部功夫电影，有《猛龙过江 》《龙争虎斗》及《死亡游戏》等。1962 年李小龙开办“振藩国术馆”，1967 年自创截拳道，1973 年 7 月 20 日，李小龙在香港逝世，享年 33 岁。他波澜壮阔的一生堪称一段不朽的东方传奇。
约翰•里特（John Little），当今世界上关于李小龙的工作、生活、训练法及哲学思想的最为权威的整理者，唯一获李小龙遗产机构授权阅读并使用所有李小龙私人信件、草图及读书笔记的人。
